ATEMZYKLUS ►
BEREICHE ▼
EINATMEN = ENTGEGENNEHMEN
PAUSE
AUSATMEN = LOSLASSEN
PAUSE
Atmung
Luft mit O2
Stoffwechsel, Körper: aus O2 wird CO2
CO2 wird abgeatmet
bereit machen für den nächsten Atemzug
Verdauung
Wir essen etwas
Umwandeln der Nahrung in Energie
Ausscheidung, auf Toilette gehen
warten bis wir wieder Hunger haben
Kreativität
Infos: z.B. aus Büchern, etwas sehen, Intuition
umwandeln in etwas Eigenes
eigene Idee umsetzen, handeln
erholen. Kraft schöpfen
Gefahr/ Bedrohung
Angstgefühlgefühl/ Verkrampft, Atemstopp
Erstarrung, alles blockiert
Denken, Logik, Lösung wieder möglich
Überprüfen, was war, Situation einordnen
Job/ ein Tag im Leben
sich vorbereiten
überprüfen, ob ok
in die Tat umsetzen
Interaktionen, Pause
Jahreszeiten, aufgeteilt so wie ich es empfinde
ab Mitte September bis Mitte Dezember
Dezember/ Januar bis Mitte Februar
ab Februar bis Juli
August bis Mitte September