Mit der Idee, hier, ein paar Inspirationen für Dich bereit zu halten, betrachtet aus verschiedenen Blickwinkeln, meinen Erfahrungen, meiner Sicht der Dinge, meinen Schlüsselmomenten, Tipps oder Ideen. Es ist immer meine Wahrheit, die sich von der Deinen absolut unterscheiden kann und das macht es ja auch so spannend. Gerne trete ich mit Dir in einen Dialog, höre mir Deine Ansichten an und lerne neue Sichtweisen kennen. Unter newsletter@metamorphosa.ch freue ich mich auf unseren Austausch.
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Ein sehr spannendes Thema ist die Polyvagal-Theorie von Steven Porges. Für mich ein Höhepunkt, der so viele körperliche, mentale und seelische Beschwerden erklären kann. Auch wenn die Lösung jedes Problems nicht einfach mit einem Fingerschnippen zu realisieren ist, öffnet es Dir Türen und einen neuen Blickwinkel auf Dich selbst. Dein Verständnis für Dich, Deine Situation, Deine Gefühle, die Akzeptanz, dessen was Du im Moment bist erhöht sich und darf plötzlich einfach sein, ohne Widerstand. In meinem Vortrag erfährst Du mehr darüber.
Aufbauend auf den Vortrag biete ich Übungsstunden an. Diese vertiefen das Verständnis dieses komplexen Themas. Du lernst verschiedene Methoden kennen und kannst ausprobieren, was für Dich am besten passt.